PERSONAALTREENING
Treening, mis on ehitatud sinu eesmärgi ümber.
Individuaalne juhendamine, hea tehnika ja selge süsteem, et sa teaksid täpselt, mida teed ja miks.
KELLELE SEE SOBIB
Kui tahad rohkem kui lihtsalt treeningkava.
Sobib sulle, kui tahad õppida paremat tehnikat, saada tugevamaks, luua järjepidevuse või vajad treenerit, kes aitab plaani sinu elu järgi kohandada.
SISALDAB
KUIDAS KOOSTÖÖ KÄIB
Selge protsess algusest lõpuni
01
Kaardistame olukorra
Räägime sinu eesmärgist, kogemusest ja ajakavast.
02
Teeme plaani
Paneme paika realistliku treeningstruktuuri ja konkreetsed fookused.
03
Mõõdame progressi
Jälgime tulemusi ja kohandame plaani vastavalt vajadusele.
JÄRGMINE SAMM
Alustame sinu eesmärgist.
Saada oma info ja lepime kokku esimese vestluse.