ONLINE COACHING
Personaalne plaan ja tugi, olenemata asukohast.
Treeningprogramm, regulaarne tagasiside ja kohandused, et saaksid iseseisvalt treenida, kuid ei jääks oma küsimustega üksi.
KELLELE SEE SOBIB
Kui tahad iseseisvust koos päris juhendamisega.
Sobib sulle, kui tahad õppida paremat tehnikat, saada tugevamaks, luua järjepidevuse või vajad treenerit, kes aitab plaani sinu elu järgi kohandada.
SISALDAB
KUIDAS KOOSTÖÖ KÄIB
Selge protsess algusest lõpuni
01
Kaardistame olukorra
Räägime sinu eesmärgist, kogemusest ja ajakavast.
02
Teeme plaani
Paneme paika realistliku treeningstruktuuri ja konkreetsed fookused.
03
Mõõdame progressi
Jälgime tulemusi ja kohandame plaani vastavalt vajadusele.
JÄRGMINE SAMM
Alustame sinu eesmärgist.
Saada oma info ja lepime kokku esimese vestluse.